席梦思-长期熬夜会造成哪些危害?

超重肥胖

人在睡觉时，身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质。

长期熬夜会影响瘦体素分泌，不利于脂肪分解。席梦思

皮肤受损

皮肤受损长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光出现暗疮、粉刺等。

记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。

心脏病风险高

长期黑白颠倒的人，内脏得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

肠胃功能受损

长时间熬夜会导致免疫力降低，使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

增加患癌风险

长期黑白颠倒的人，内脏得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

其他危害

①女性:长期熬夜会导致月经紊乱;

②儿童:长期熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题;

③病患:胃不好、有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量。

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