席梦思-被手机“抢”走的睡眠

在互联网时代的今天，很年轻人都在牺牲睡眠时间做其他的事情：刷不完的抖音、追不完的综艺、聊不歇的微信、逛不完的淘宝......手机已成功晋升为“侍寝新宠”，待到放下心爱的它时，不知不觉已是凌晨一两点…

或许是因为工作太累，需要牺牲睡眠时间玩游戏放松心情，又或许是因为追求太多，需要牺牲睡眠时间完成工作。

著名管理学期刊《哈佛商业评论》曾经撰文说：“管理好睡眠本质上就是能量管理，为了节省时间而让睡眠买单不是明智之举，其实睡眠才是最好的能力恢复机制。”

中国睡眠研究会等机构在北京发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚上11时以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1时以后才能入睡。

而国人普遍存在的睡眠障碍所带来的问题更是显而易见：深度睡眠不足，会造成精神状态不佳、工作效率低下、工作倦怠、损害你工作中的创造力等等。可以说，若想拥有成功的事业，没有充足的睡眠作为你坚强的后盾，是不现实的。

“睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品”。选择一张舒适的床垫，安稳入睡，把“被抢走”的睡眠，通通要回。smartSimmons席梦思 奢华系列 独立袋装弹簧科技根据睡眠者体位的变化做出相应调节——平躺不再腰酸背痛，侧睡不再压迫肩膀。身体舒服了，自然更容易进入深度睡眠状态。

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